موقع قبيلة عنزه الرسمي: الموقع الرسمي لقبائل ربيعه عامه و عنزة خاصه

موقع قبيلة عنزه الرسمي: الموقع الرسمي لقبائل ربيعه عامه و عنزة خاصه (http://www.bnabar.com/vb/index.php)
-   سوالف التعاليل (http://www.bnabar.com/vb/forumdisplay.php?f=96)
-   -   من الطب الصيني‏ (http://www.bnabar.com/vb/showthread.php?t=1334)

الفدعانيه 11-15-2008 10:28 PM

من الطب الصيني‏
 
من الطب الصيني‏


000


المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم بأن الروح والجسد كيان واحد.

بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك:


اكتب ما يعتمل في صدرك:
كلما شعرت بالغضب ، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.

لا تكبت مشاعرك:
إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.

تكلم بصراحة:
من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.


تحمل مسؤولية أخطائك:

عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ لذلك احرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.

اعرف نفسك:

حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب ، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.

تعلم التسامح:

حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام


//

من الايميــل


فدعانيه

بنت الشميلات 11-17-2008 08:10 PM

http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0163.gif

سعودي وافتخر 11-18-2008 01:05 PM

سلمت اناملك خيتو فدعانية

على تلك المعلومات الرااااااائعه

تقبلي حضوري واعجابي بطرحك الراااائع

الفدعانيه 11-18-2008 06:14 PM

بنت الشميلات


http://ha01.jeeran.com/t017.gif

الفدعانيه 11-18-2008 06:15 PM


سعودي وافتخر



http://ha01.jeeran.com/t017.gif


الساعة الآن 10:36 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd 

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009