أنا بسجل عدد محاولاتك يابوعبدالعزيز الياما توصل للحل

محاولاتك السابقه وصل عددها 72

عطنا رمعتك رقم 73

عفيه بناخي
عفيه ابوي
لا بالله صرينا الربح هذا تاليها

أقول لك بغى يعني نوى نيه بس وألا أنا توني ما أستحقيت الصبغ ولا وصلت حراويه

:):):)

أقول ما هو الرادار

نبي نلقاه ما نبي نشريه لو نوصل 7300

:):):)

العم القدير ابو عبدالعزيز ما لك لوا واظني اسهرتك

فوائد النوم للجسم:

1- يؤدى النوم إلى زيادة مخزون الطاقة فى الجسم وتجديد خلايا وأنسجة الجسم نتيجة زيادة إنتاج البروتينات وانخفاض نسبة تكسيرها حيث أن البروتينات هى المسئولة عن نمو الخلايا وتعويض ما يتلف منها على سبيل المثال بسبب الأشعة الفوق بنفسجية أو بسبب الضغط النفسى، لهذا فالنوم الجيد هام لجمالك.

2- النوم هام أيضاً للجهاز العصبى فهو يساعده على أن يعمل بكفاءة. فبالإضافة إلى أن النوم يساعد على تنشيط الذاكرة، فهو يسمح بالراحة لأجزاء المخ المسئولة عن التحكم فى المشاعر والتفاعلات الاجتماعية واتخاذ القرارات مما يتيح استعادة نشاطها والعمل بأعلى كفاءة أثناء اليقظة.

3- يتحكم النوم فى شهيتنا ويساعد على فقدان الوزن عن طريق انخفاض إفراز الهرمون الخاص بالضغط النفسى "الكورتيسول". هذا الهرمون هو الذى يتحكم فى شهيتنا وقد يكون هو السبب فى تلهفنا على الأكل حتى ولو لم نكن جائعين. يزيد هذا الهرمون أيضاً مستوى الإنسولين ومستوى السكر فى الدم، كما أن هذا الهرمون يزيد من تخزين الدهون حول البطن.

4- يرتفع هرمون النمو فى الجسم إلى أعلى مستوياته أثناء النوم. هذا الهرمون ليس ضرورياً للأطفال فقط كما قد يعتقد البعض ولكن للكبار أيضاً - إلا أن إفراز هذا الهرمون يقل مع التقدم فى السن. هذا الهرمون يعمل على تجديد وبناء الأنسجة، العضلات، والعظام، كما أنه يقاوم تأثير هرمون "الكورتيسول" على أجسامنا.


منقول

يرتفع هرمون النمو فى الجسم إلى أعلى مستوياته أثناء النوم. هذا الهرمون ليس ضرورياً للأطفال فقط كما قد يعتقد البعض ولكن للكبار أيضاً - إلا أن إفراز هذا الهرمون يقل مع التقدم فى السن. هذا الهرمون يعمل على تجديد وبناء الأنسجة، العضلات، والعظام، كما أنه يقاوم تأثير هرمون "الكورتيسول" على أجسامنا.

لا بالله تصبحون على خير وأخليكم للصبح ونبي نشوف تاليها مع هاللغز

:):):)

أقول أظنه ( القمل )

ههههههههههههههههههههههه

أكيد أبو عبدالعزيز نام هالحين

بس الكلام وش يظمن لنا أنه مايحلم باللغز؟

الله يجيرك جلست تالي الليل ، قلت يمكن هالوايلي الذيب الأمعط بناخيي رد..

واليوم من الجهمه جهمة هنا أدور الرد قبل لا أروح للعمل ..


أظنه يا أبو مشاري هو اللي هلحين نايم ما هو أنا ..

:):):)

قال إيش قال ياعي شثاثا يعني خليتوني واعي هجرة عنزة من العراق ..

كانكم مصملين أقول لكم نعم وأفيدكم بالعلم الصحيح وأقول لكم لا نعرف لا تغلب ولا بكر مع عنزة وهذولا بني عمنا على العين والرآس ونسمع بهم بالشام وبالعراق ومحل تواجدهم بالموصل والبصرة وحلب الشهباء وأللي يبي يروح لهم عز الله نشكره ونثني عليه عساه يجيب لنا علومهم وأخبارهم ..

وأخبر إنهم قبل كم سنة وقت طلعة مسلسل الزير إجتمعوا بني بكر وسووا مظاهرة ضد مخرج المسلسل زعلانين عند جساس وبغت تصير مذبحة وتدخلت الحكومة السورية بينهم ..

وكانكم بلشانين بعمري فأنا واعي سنة مقيض طريف وجيتي سنة ربيع سبع إبيار أللي يقولون لها الرجعان التالي ..


أقول تروكم مطولين بهالسالفه قبلكم السبعه بلشوا بعمري ولا قدروا يعرفون وهلحين طلعتوا لي أنتم

:):):)

اضحك الله سنك ومتعك بالصحة والعافية يابن دوهان ما لك لوا ولا هو الصيبان بعد